po za tym uwazam ze te plecy moje i tak nei wygladaja tragicznie -no to wyzej ci pisałem, ze to nie ze jest jakos słabiutko, tylko ze imo gorsze od przodu, dlatego warto by priorytetowo poleciec piszesz ze maja byc silne a nie duze imo to najlepiej bedzie coś a'la knifowy trening,cieżkie ciągi i wiosła(looknij jego bloga) on przy wadze 95kg [...]
jestem michę robiłem karkówkę nie użalam się, tylko mnie wkorwia, że kumple nie mają diet, piją %%%, ćwiczą jak im się chce, a i tak lepiej niż ja wyglądają Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-26 13:35:53
Wszystkie Twoje potrawy wyglądają tak apetycznie, że zawsze jak oglądam to chce mi się jeść. Jak będę miał gorszy apetyt to wtedy zajglądne tutaj na poprawę hehe %-D Co do supli Aminostar to uważam, że są OK, tzn. działają przynajmniej na mnie. Chociaż białka jeszcze nie próbowałem żadnego.
ja niewiem czy wy kiedys byliscie na ukrainie,ja bylem dwa lata temu, tam jest straszny syf,Lwow jest tak zdewastowany ze masakra,niewiem jak te miasta w ktorych by sie mecze odbywaly wygladaja ale pewnie nie lepiej polska to ameryka w porownaniu do ukrainy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-26 16:35:27
koksy nie sa wolne, koksy wygladaja na wolne .... bo sa wielkie :P nosorozec tez wyglada na kloca a potrafi biegac roznie szybko jak kon czy pies ... slon tez ... a ze sie wolniej rozpedzaja to co z tego :P
[...] 105 funtów, ładnie wygląda w CV 2. kurs z zakresu bezpiecznego przenoszenia obiektów - nie chce mi się szukać linka powinny być w każdym collegu, generalnie chodzi o to, że jak musisz wynosić pijanych to pracodawca wie, że go nie zaskarżysz, że nie dał ci odpowiedniego przygotowania, więc jak masz ten kurs też większa szansa na pracę Trzecia [...]
XXI wiek a wszystkie zdjęcia na tym forum wyglądają jak byście je kalkulatorami robili, ja mam dużo lepszej jakości sprzed 4 lat i to robione telefonem.
[...] diety a po drugie chcąc czy nie chcąc apetyt wzrośnie więc jadł by co popadnie.. Właśnie wróciłem z siłki w końcu pojawiła sie pompa na barkach i łapy mi najmocniej pompuje jak cwicze..Może sie ruszy ta franca omka w końcu! siła o wiele lepsza niz ostanio.Dieta jest,są witaminy,gainer,carbo.. Nie jem takiego świnstwa jak zupy rosołki itp. w [...]
Te naleśniki u Ciebie świetnie wyglądają, 80g mąki, 2 jajka i tyle? Ja zawsze jeszcze mleka dawałem, ile Ci naleśników wychodzi z tego? Mi z 200g ryżowej, 200ml mleka, 2 jajek wychodziło z 4-5. + Jak je zwijasz? MI nigdy się nei udaje
Widzie, że najwięcej do pisania mają nastolatkowie, co wyglądają jak przecinaki. Macie moje dzieci drogie substancje słodzące, które pochłaniacie w dużych ilościach, Aspartam, Acesulfam K, Cyklamat, Sacharyna, smacznego. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-15 21:15:07
[...] W wyciskaniu szatangielek i prostowaniu ramion na wyciągu dodaj następnym razem troszkę ciężaru, co?:-> Bułgarem się nie przejmuj, to jest no... ciężkie ćwiczenie,jak się je robi porządnie, mimo że wygląda całkiem niewinnie%-) Niepokoi mnie fakt, że dałaś radę zrobić całe aero po treningu;-) Czekam na pierwsze pomiary z [...]
[...] wyglądają dobrze zawsze mogą zyskać również na zdjęciach. Poza tym, z tego co pamiętam do Drazekm i tak się fajnie wyciął rok temu w czasie trwania konkursu, więc na pewno jakas różnica choćby w fałdach była. No i nie układajamy konkursu pod jedną osobę ;-) Co do hip thrust - tyle różnych dziwnych ćwczeń się pojawiało w różnych konkursach, że [...]
[...] czy to wyniki super, dobre albo niestety niezbyt :/... Jestem od Września na diecie specjalistycznej, nie do końca się do niej zaleciłem, otórz kolację nie były takie jakie miały być, aleee... do tego czasu przytyłem 5 kg z 53 do 58... Bardzo się z tego ciesze, i jak narazie dziekuję dietetykowi :D... Od tego samego miesiąca ćwicze także [...]